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玉骨洗髓经等级比云龙炼体诀低了一个层次，但修炼方式却比云龙炼体诀复杂了近乎一倍，原来炼体功法主要以外功动作为主，淬炼全身的血肉骨骼，但洗髓功法则修内劲，而内劲的修炼，则需要时间来积累，当然若高级的修炼功法，修炼起来境界也会提升的越快。
叶枫手中的玉骨洗髓经，不过玄阶中级的水平，因此若要修炼至圆满，没有数十年的苦功。很难炼成。不过，启灵之后的武者，修炼起来则要容易得多了。
季卢自幼练武，年过半百依旧没有突破至洗髓后期，虽说有天赋的原因在，但更重要的，是没有启灵。
叶枫翻开小册子一看，只见开篇并没有介绍什么修炼等级，却是一段总纲：
“行如盲无杖，内观照性分，举足低且馒，踏实方更进。步步皆如此，时时戒急行。世路忙中错，缓步保平安……
耳目随心
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